Blue Monday Run 2025
De derde maandag van het jaar voelen de meeste mensen zich het somberst. Daarom organiseert Mind op deze dag een Blue Monday Run. En jij kan mee doen! Op maandag 20 januari 2025 lopen we een ronde van ca. 5,5 kilometer door de Delftse Hout. Tijdens deze ronde kan iedereen op haar of zijn eigen […]
Golden Ten 2024 5 k
Golden Ten 2024 10 k
Fotogallerij
Foto’s van plaatselijke hardloopwedstrijden:
Make yourself FIT
Running for neurodivergent people For whom? What? When and where? To register:
Make yourself FIT
We starten weer met een 7 weekse cursus Op zondag 26 mei 2024 om 10:30 Hardlopen voor neurodivergente personen voor wie? Wat? Wanneer en waar? Aanmelden:
Running therapy in Delft
What is Running Therapy? Running therapy involves running at a low heart rate to reduce feelings of stress and improve mood. A better mood can result in various benefits, including reduced overstimulation, decreased anxiety or panic, diminished chronic fatigue, and fewer sleep problems. In essence, running is used as a means to enhance one’s emotional […]
Slow Running: A Source of Well-Being
In essence, slow running brings about a sense of happiness. The motion is gentle enough to alleviate stress while still being vigorous enough to trigger the release of happiness-inducing hormones. What Sets Walking and Running Apart from Other Sports? Walking and running movements engage distinct parts of the brain compared to other forms of physical […]
Individuele training en coaching
Naast hardlopen voor vrouwen en running therapie, bied ik mensen individuele hardlooptraining aan. Eventueel in combinatie met coaching. We bekijken vooraf wat je doelen zijn. Bijvoorbeeld: Mijn motto is: “Ik help het je zelf te doen”. Montessoriaans, door middel van: Meer weten, of kennis maken? Neem dan contact met mij op via de mail (de […]
Contact
Meer weten? Neem contact op via de formulieren, voor de hardlooptraining voor vrouwen of de runningtherapie hardlooptraining. Of stuur een mail via Of volg mij op Facebook of Instagram